اگر زود عصبانی می شوید چه نوع طب سنتی چینی را باید مصرف کنید؟
با افزایش سرعت زندگی و تغییرات در ساختار رژیم غذایی، عصبانی شدن به یک مشکل رایج سلامتی در بین افراد مدرن تبدیل شده است. التهاب ممکن است به صورت خشکی دهان، گلودرد، خونریزی لثه و سایر علائم ظاهر شود. طب سنتی چینی به دلیل خواص نرم کنندگی ملایم خود به گزینه ای محبوب برای تسکین گرمای داخلی تبدیل شده است. مطالب زیر موضوعات مرتبط با «رنج از گرمای داخلی» است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مطرح شده و راه حل های طب سنتی چینی توصیه شده است.
1. فهرست موضوعات داغ در اینترنت (10 روز گذشته)
| کلمات کلیدی جستجوی داغ | علائم مرتبط | در مورد شاخص محبوبیت بحث کنید |
|---|---|---|
| تا دیروقت بیدار بمانید و عصبانی شوید | زخم های دهان، خشکی چشم | ★★★★★ |
| رژیم غذایی تابستانی | گلو درد، یبوست | ★★★★☆ |
| استرس عاطفی | سردرد، بی خوابی | ★★★☆☆ |
2. داروهای سنتی چینی برای کاهش آتش و اثرات آنها توصیه می شود
بر اساس تئوری طب سنتی چینی، گرمای داخلی به «آتش واقعی» و «آتش ناقص» تقسیم میشود و نیاز به داروی علامتی است. موارد زیر داروهای رایج سنتی چینی برای کاهش آتش سوزی و سناریوهای کاربردی آنها هستند:
| نام طب چینی | توابع اصلی | علائم قابل اجرا | پیشنهادات استفاده |
|---|---|---|---|
| پیچ امین الدوله | گرما را از بین ببرید، سم زدایی کنید، التهاب را کاهش دهید و تورم را کاهش دهید | گلو درد، زخم های پوستی | به صورت چای یا جوشانده بنوشید |
| گل داودی | کبد را پاکسازی می کند و بینایی را بهبود می بخشد، آتش را کاهش می دهد و خشکی را مرطوب می کند | خشکی چشم، سردرد | با ولفبری خیس کنید |
| Coptis chinensis | پاک کننده آتش، سم زدایی، ضد باکتری و ضد التهاب | زخم های دهان و زبان، اسهال | جوشانده و طبق دستور پزشک مصرف کنید |
| Ophiopogon japonicus | یین را تغذیه می کند، ریه ها را مرطوب می کند، مایعات بدن تولید می کند و تشنگی را رفع می کند | خشکی دهان ناشی از آتش مجازی | فرنی را بپزید یا در آب خیس کنید |
3. اقدامات احتیاطی در استفاده از طب سنتی چینی برای کاهش آتش
1.درمان بر اساس تمایز سندرم: برای آتش زیاد (مانند یبوست، زبان قرمز با پوشش زرد) می توان از داروهای سرماخوردگی و خنک کننده مانند Coptis chinensis استفاده کرد، در حالی که برای کمبود آتش (مانند تعریق شبانه، زبان قرمز با پوشش کمتر) باید از داروهای مغذی یین مانند Ophiopogon japonicus استفاده کرد.
2.از مصرف طولانی مدت خودداری کنید: برخی از داروهای تلخ و سرماخوردگی (مانند جمجمه) ممکن است به طحال و معده آسیب برساند و پس از رفع علائم باید مصرف آنها را قطع کرد.
3.هماهنگی رژیم غذایی: در هنگام مصرف این دارو از خوردن غذاهای تند و چرب خودداری کنید. می توان آن را با غذاهای خنک مانند گلابی و خربزه زمستانی میل کرد.
4. ترکیبات توصیه شده توسط کاربران اینترنتی تست شده است
با توجه به بازخورد از سیستم عامل های اجتماعی، ترکیب های زیر به شدت مورد تحسین قرار می گیرند:
-پیچ امین الدوله + نعناع: گلودرد را پس از تا دیر وقت بیدار ماندن تسکین می دهد و طعمی با طراوت دارد.
-گل داودی + کاسیا: بهبود خستگی چشم، مناسب برای افرادی که به مدت طولانی از چشم استفاده می کنند.
-زنبق + دانه نیلوفر آبی: بی خوابی و رویاپردازی ناشی از آتش زیاد قلب را تنظیم می کند.
نتیجه گیری
اثربخشی طب سنتی چینی در کاهش آتش در افراد مختلف متفاوت است و استفاده از آن با راهنمایی پزشک توصیه می شود. تنها با توجه به برنامه روزانه و کاهش محرک های خشمگین شدن می توانید وضعیت جسمانی خود را به طور اساسی بهبود بخشید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
