منظور از قلب ضعیف چیست؟

منظور از قلب ضعیف چیست؟

در سال های اخیر، با بهبود آگاهی سلامت، موضوع مراقبت های بهداشتی طب سنتی چینی توجه زیادی را به خود جلب کرده است. در میان آنها، "کمبود و سردی قلب چی" به عنوان یک اصطلاح طب سنتی چینی اغلب در رسانه های اجتماعی و انجمن های سلامت ظاهر می شود. این مقاله موضوعات داغ و مطالب داغ در اینترنت را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا معنی، علائم و روش های درمانی "کمبود و سردی قلب چی" را تجزیه و تحلیل کند و داده های مربوطه را برای مرجع خوانندگان ضمیمه کند.

1. تعریف کمبود و سردی چی قلب

کمبود و سردی چی قلب یک وضعیت پاتولوژیک در تمایز سندرم TCM است که به یانگ چی ناکافی قلب و گردش ضعیف چی و خون و در نتیجه رشد داخلی یا تهاجم بیرونی شر سرد اشاره دارد. کمبود و سردی چی قلب اغلب به صورت تپش قلب، تنگی نفس، لرز، رنگ پریدگی و سایر علائم ظاهر می شود. این بیماری در افرادی که از نظر جسمی ضعیف هستند یا برای مدت طولانی خسته بوده اند بیشتر دیده می شود.

2. موضوعات بهداشتی محبوب در اینترنت در 10 روز گذشته

3. علائم معمول کمبود و سردی چی قلب

4. روش‌هایی برای تنظیم کمبود و سردی قلب

بر اساس تئوری طب سنتی چینی و بحث های داغ اخیر، تنظیم کمبود و سردی چی قلب نیازمند جنبه های زیر است:

1.تهویه رژیم غذایی: از غذاهای گرم کننده و مقوی مانند خرما قرمز، لونگان و زنجبیل بیشتر استفاده کنید و از غذاهای خام و سرد پرهیز کنید.

2.نگهداری روزانه: از خواب کافی اطمینان حاصل کنید، از بیدار ماندن تا دیروقت خودداری کنید و به خصوص قلب و پشت خود را گرم نگه دارید.

3.سلامت ورزشی: تمرینات ملایمی مانند بادوانجین و تای چی را به طور متوسط انجام دهید تا گردش خون و چی را تقویت کنید.

4.طب فشاری: ماساژ Neiguan و Tanzhong می تواند علائم را تسکین دهد.

5. داروهای رژیمی محبوب اخیر توصیه شده است

6. اقدامات احتیاطی

1. کمبود و چی قلب سرد باید از بیماری قلبی ارگانیک افتراق داده شود. موارد شدید باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشند.

2. شرطی سازی باید مرحله به مرحله و بدون عجله انجام شود.

3. ساختارهای مختلف بدن روش های شرطی سازی متفاوتی دارند. توصیه می شود تحت نظر پزشکان حرفه ای انجام شود.

با تجزیه و تحلیل نقاط داغ اخیر اینترنت، می توان دریافت که با فرا رسیدن فصل زمستان، موضوعات حفظ سلامت TCM مانند کمبود قلب-qi و سردی افزایش قابل توجهی را به خود جلب کرده است. درک دانش مربوطه می تواند به ما کمک کند تا سلامت قلب را بهتر حفظ کنیم، اما باید به ماهیت علمی اطلاعات آنلاین توجه کنیم و بر اساس شرایط خود مراقبت معقول انجام دهیم.